Nage avec MOINS d'EFFORT pour sortir plus FRAIS sur ta prochaine course


 

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(et je t'envoie en BONUS l'exercice recommandé par tous mes élèves, qu'ils nagent 4 OU 8 minutes au 400)

Peut-être que toi aussi, comme certains de mes élèves :


tu stagnes sur ton crawl alors que tu réalises tes éducatifs de manière presque religieuse...

et que cela dure depuis des années maintenant !


Le problème avec les éducatifs traditionnels, c'est qu'il ne te donne pas de repères précis pour te guider vers le "bon" mouvement.


Ce qu'il te faut, c'est une approche différente de la technique (qui ne se contente pas de te décrire la bonne technique).


Une approche basée sur les SENSATIONS pour mieux RESSENTIR ton catch, ton inspiration, etc... 


Une approche basée sur des repères précis pour GUIDER tes mouvements  comme si tu avais un GPS intégré.



Une approche reconnue en francophonie mais aussi en Italie, en Espagne, etc...


Une approche que j'ai appris à maîtriser par son inventeur lui-même : 

Raymond CATTEAU (le plus grand didacticien de la natation française)



C'est l'approche qui a permis à certains de mes nageurs de casser les 4 minutes au 400...


C'est l'approche que j'utilise maintenant pour aider mes élèves à sortir plus frais de l'eau (et plus vite) à chacune de leur course (de l'Ironman au format M).


Entraîneur spécialiste du crawl 

+ de 30 nageurs 

qualifiés aux Championnats de France de natation/+ de 2000 personnes coachées

Rédacteur d'articles spécialisés

sur le crawl

Par quel article commencer ?