Nage avec MOINS d'EFFORT pour sortir plus FRAIS sur ta prochaine course
Inscris-toi via le formulaire ci-dessous
Je t'envoie un pack avec une vidéo de l'exercice recommandé par tous mes élèves et un plan d'entraînement sur 2 mois (publié sur TRIMAG)
Tu recevras aussi mes CONSEILS TECHNIQUES spécial CRAWL
pour TRIATHLETES par mail
(conseils issus du COACHING sur + de 2000 personnes)
Tu seras automatiquement inscrit à ma liste de Contact pour recevoir mes conseils plusieurs fois par semaine.
- cet exercice est la clé de voûte d'un CRAWL plus EFFICACE, quelque soit ton niveau aujourd'hui
- cet exercice augmente au fil du temps tes APPUIS (et ton amplitude) tout en s'intégrant facilement dans tes séances (car il se fait sur de la nage "complète")
- cet exercice joue sur la baisse des FREINS en te positionnant directement mieux dans l'eau pour dépenser un peu moins d'énergie
Qui suis-je ?
