Comment nager moins de 2 minutes/100 sur ta course :

Les 3 priorités à mettre en place dès ta prochaine séance d'entraînement

Le dimanche 28 novembre 2021 à 16h45

Le système que j'utilise avec mes élèves pour gagner rapidement des secondes à chaque 100 mètres (et descendre enfin sous les 2 minutes/100 en course sans y passer des années)
Le double principe à intégrer à chaque séance pour ressentir instantanément + de GLISSE (et sortir + vite de l'eau sur ta prochaine course)
Ce que tu dois absolument BANNIR de tes séances pour progresser 2 à 3 fois + VITE sans t'entraîner plus (même si tu as commencé sur le tard)
Les 3 ERREURS du système traditionnel d'entraînement qui t'empêchent de progresser

Entraîneur spécialiste du crawl : + de 2000 personnes coachées en présentiel

+ de 30 nageurs

qualifiés aux Championnats de France de natation

Rédacteur d'articles spécialisés

sur le crawl

Oui, je sécurise ma place MAINTENANT