Semaine SENSORIELLE - Nager plus vite (tout en GLISSE) avec la méthode SENSORIELLE

POUR TRIATHLETES et NAGEURS EAU LIBRE

De nouvelles sensations de GLISSE avec la méthode SENSORIELLE

Une semaine SENSORIELLE (première étape avant le catch) :

(un seul des exercices a aidé des MILLIERS de "nageurs" à gagner quelques secondes par tranche de 100 mètres)

Tu recevras ensuite mes conseils par mail comme presque 10000 triathlètes.

QUI SUIS-JE ?

Entraîneur spécialiste du crawl : + de 2000 personnes coachées en présentiel sur minimum une saison

+ de 30 nageurs 

qualifiés aux Championnats de France de natation

+500 élèves suivis ONLINE

Rédacteur d'articles et créateur de vidéos YouTube spécial crawl

Ce que tu vas recevoir dans cette semaine d'ENTRAINEMENT offerte (avec exos en vidéos) :

  • 3 exercices pour nager plus vite SANS dépenser plus d'énergie : je décortique devant toi en vidéo et sous tous les angles 3 exercices puissants qui ont aidé certains de mes nageurs à passer SOUS les 4 minutes au 400.
  • L'approche inspirée de la F1 pour GLISSER sur l'eau plus FACILEMENT 
    (exactement comme travailler l'aérodynamisme d'une Formule 1 permet d'aller beaucoup plus vite, tu peux faire de simples changements dans ta façon d'engager les épaules pour que l'eau te freine beaucoup MOINS).
    Cette simple technique a aidé des centaines de triathlètes à gagner 5 secondes au minimum par tranche de 100 mètres.
  • 6 séances nat' clés en main par lesquels TOUS mes élèves triathlètes commencent pour aller vers les 1'30 de moyenne en course

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