Sensations - Nager plus vite (tout en GLISSE) avec la méthode SENSORIELLE

Chaque année, j’observe en direct 150 à 180 stagiaires.

(avant de les analyser en détail comme tu peux le voir sur mes 300+ vidéos sur YouTube)

Chaque année, j’améliore voire je crée des exercices en partant des principes de base de comment NAGER.

(Nager=mieux passer à travers l’eau et mieux prendre appui sur l’eau)

Tout cela paraît toujours simple en théorie.

En pratique, ton boulot est de te concentrer sur toi et tes sensations pour ressentir les meilleurs exos pour améliorer ta nage.

En pratique, mon boulot est de simplifier au maximum les exos et de ne garder que les plus impactants pour 99% des gens.

Ce sont ceux que j’appelle les GAME CHANGERS et les FILS ROUGES.

(je garde les exos moins courants pour débloquer des points techniques précis qui posent problème chez certains stagiaires : exos que j’appelle “petits +”)

Ce que je te propose ici :

De récupérer 4 semaines (+1) pour avoir des sensations de nageur

D'après les exercices sensoriels que j'utilise en stage.

Avec en prime 3 BONUS :

1/ Une semaine d’entraînement supplémentaire pour tester et évaluer ton crawl

(tests sur le projectile, l'efficacité des appuis, le battement et la gestion d'NRJ)

2/ 5 épisodes de paroles de coach + 5 séances élastiques liées aux séances dans l'eau

3/ mon pack coaching séances à sec pour aller plus vite dans la construction des appuis

4 SEMAINES (+1) pour avoir des sensations de nageur

(d'après les exercices sensoriels que j'utilise en stage)

Soit +de 20 séances nat' (format PDF avec vidéo pour les exos)
Une "semaine" comprend : 2 séances courtes (1,5 à 2kms) et 2 séances longues (2 à 3kms) + une séance eau libre

Avec en BONUS :

Une semaine d’entraînement supplémentaire pour tester et évaluer ton crawl

(tests sur le projectile, l'efficacité des appuis, le battement et la gestion d'NRJ)
5 épisodes vidéo + 5 séances élastiques pour t'aider à appliquer les séances au mieux
mon pack coaching séances à sec pour aller plus vite dans la construction des appuis
Support élèves par mail
Remise sur mes stages bassin : de 75 à 140 euros
Tarif pack "sensations" : 197 euros

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GARANTIE : tu gagnes des sensations ou je t'offre 197 euros de remise sur un prochain stage

les 3 exercices/principes GAME CHANGERS que j'utilise sur chacun de mes stages (150 personnes chaque année) pour 1/ maîtriser le catch 2/ augmenter drastiquement les sensations et 3/ créer la glisse
les 2 exos FILS ROUGES (les mêmes que je rabâchais chaque jour à mes nageurs élites) pour mieux se sentir l'eau et ainsi réduire l'NRJ dépensée en améliorant le relâchement du corps
les “PETITS +” que je donne à mes stagiaires pour qu'un simple ajustement transforme leur nage rapidement

(tu vas retrouver cette compilation de conseils supplémentaires (adaptés aux différents profils de "nageurs" que je vois) au fil des semaines et épisodes vidéo auxquels tu as accès)